Не все из нас готовы ездить на велосипеде зимой, но самые активные из закрывших сезон жаждут продолжения! Чем заняться велосипедисту в ближайшие три-четыре месяца, как поддерживать форму, что сделать и попробовать - предлагаем шесть идей
1. Обновлять и ремонтировать
Наступило время предновогодних распродаж. Пробегитесь по любимым веломагазинам, онлайн в том числе, и мастерским в поисках заветных комплектующих, которые сейчас продаются со скидками. Даже если скидок нет, многие детали, аксессуары и велоодежду вы можете найти по ценам "докризисных" времен. После нового года в магазины придут уже новые поставки, заказанные по нынешнему курсу евро или доллара.
Если апргрейд и техобслуживание велосипеда вам не под силу, зима - хороший повод отвезти свой велосипед в ремонт. В мастерской протестируют работу всех механизмов, устранят неполадки, примут на зимнее хранение или расскажут, как самому подготовить байк к домашнему хранению.
2. Участвовать в конкурсах
Зимние праздники всегда стимулируют проведение конкурсов в соц.сетях и на сайтах разнообразных компаний. Подпишитесь на паблики велосипедных и спортивных тематик, следите за их анонсами и участвуйте! Среди призов - велосипеды, стажировки в крупных компаниях, велосипедные аксессуары и средства защиты, подарочные карты и скидки.
Например, сейчас проходит конкурс анимации от проекта Let’s bike it! Любитель вы, профессионал или просто велосипедист, до 11 января создайте свой мультфильм на тему "Зима и велосипед", выложите на Youtube и заполните анкету. 18 января жюри огласит победителей. Призовой фонд:
1 место — велосипед Electra Amsterdam Original, а также любой курс в школе компьютерной графики RealTime School стоимостью не более 28 000 р.
2 место — графический планшет Intuos Pen от компании Wacom, а также любой курс в школе компьютерной графики RealTime School стоимостью не более 12 000 р.
3 место — прохождение любого курса в школе RealTime School со скидкой 50%, а также городской рюкзак от питерской марки Velotton.
3. Симулировать
Стать чемпионом Тур де Франс или прокатиться со склона горы со скоростью ветра - если вы не профессиональный спортсмен, но очень хотите, играйте в игры.
Pro Cycling Manager 2014 - симулятор шоссейныйх гонок. Наравне с лучшими велогонщиками можно проходить всемирно известные трассы, собирать команды, подписывать партнерские соглашения и сражаться по сети. Можно даже самому придумывать трассы или погонять на треке. Платформа: PC, X360, PS3, PS4.
MTBFreeride - симулятор для любителей горных велосипедов. Вы спускаетесь со склонов на маунтин байке, совершаете прыжки, экстремальные трюки и чуствуете адреналин, как будто все происходит на самом деле. Реалистичная физика, продуманное управление, отличная графика. Платформа: PC.
Для гаджетов достойных симуляторов мы пока не нашли. Можете проверить в своем магазине приложений - если найдете стоящий, напишите нам.
4. Смотреть велокино и вдохновляться
Нет ничего более вдохновляющего для велосипедиста, чем смотреть документальные и художественные фильмы о велогонщиках, велокурьерах и о тех, чьи жизни навсегда изменил двухколесный транспорт. Начните с классики: Похитители велосипедов / Bicycle thieves, Праздничный день / Jour de Fete, Воскресенье в аду / A sunday in hell, Большое приключение / Pee-wee's Big Adventure, Летучий Шотландец / The flying scotsman, Трио из Бельвилля / The triplets of Belleville, 2 секунды / 2 seconds, Срочная доставка / Premium Rush, Бандиты на велосипедах / BMX Bandits, Фантомная Боль / Phantomschmerz, Легенды Тур де Франс. Лэнс Армстронг / Legends of the Tour de France. Lance Armstrong, Жизненные циклы / Life Cycles.
Помимо домашних просмотров, москвичи могут присоединиться к кинопросмотрам в веломастерской Витер и прийти 13 декабря на фестиваль ВЕЛОКИНО.
5. Попробовать себя на треке
К сожалению, крытые велотреки, на которых можно заниматься в любую погоду, есть только в Москве, Петербурге, а с этого года и в Омске. Что надо сделать, чтобы придти позаниматься на трек? Нужно иметь или арендовать трековый велосипед (иногда пускают на шоссейниках, но кататься на терке можно не выше определенного уровня), шлем, велоформу и контактные педали или туклипсы. Обязательность контактных педалей зависит от тренера и правил велодрома. Необходимым условием посещения трека является вступление в группу/секцию к какому-то тренеру - в одиночку можно кататься только на московском треке. Найдите тренера, который принимает новичков, позвоните или напишите ему, чтобы уточнить расписание и стоимость. Кстати говоря, трек - удовольствие не из дешевых: аренда полотна + оплата тренера + аренда бокса для хранения своего байка + аренда самого байка, если у вас его нет + покупка велоформы. В Москве, например, аренда полотна составляет 500 руб./час.
Москва. Протяженность трековой дорожки крытого велотрека в Крылатском - 333,3 м, ширина - 10 м. Один из тренеров - Роман Парамонов. Адрес: Крылатская ул., 10, +7 499 141-22-24.
Санкт-Петербург. Протяженность велотрека на Крестовском - 250 м, ширина - 8.5 м. Открытая группа стартовала 1 декабря. Подробности посещения. Адрес: Крестовский остров, ул. Северная дорога, д.12, +7 (812) 313 64 30.
Омск. Протяженность велотрека - 250 м, ширина - 8 м. Группа Вконтакте. Адрес: ул. Вавилова, 45/1,тел. +7 (3812) 95-65-47.
Фото: velo-ru.livejournal.com
6. Поддерживать форму
Физическая нехватка велосипеда может быть компенсирована другим видом спорта. Если вам не нравятся зимние виды спорта (лыжи, коньки, сноуборд), всегда есть скейт-парки, бассейны, тренировки по воркауту, велотренажеры в фитнес-центрах. Но мы рекомендуем занятия йогой, ведь вашему телу нужны не только мышцы, но и гибкость позвоночника, который испытывает нагрузку во время езды на велосипеде. Йога может избавить от болей в коленном сустве, от которых часто страдают велосипедсты. Йога оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую, пищеварительную, эндокринную системы и на всё функционирование организма, в том числе успокаивает ум, выводит из стресса и дарит энергию, которая так нужна нам зимой. Используйте все возможности, чтобы поддерживать себя в тонусе и хорошем настроении!
Поделитесь с нами и вашими идеями!
