йога
После длительной езды на велосипеде для расслабления натруженных мышц требуются упражнение на растяжение и расслабление. Йога для велосипедистов включает в себя позы, укрепляющие мышцы рук, голени, бедер и спины, расслабляющие тело и регулирующие дыхание. Асаны йоги позволяют привести в тонус мышцы, снимают усталость, избавляют от бессонницы. Очень полезны для велосипедистов после многочасовой велогонки позы бабочки, ребенка и мостик.
Возможности смартфона: 6 способов сделать вас здоровее
Многие из нас всегда носят с собой телефон. Почему бы не воспользоваться всеми возможностями смартфона, не улучшить с помощью него здоровье?
Польза йоги для велосипедистов
Несомненно, велосипед — это отличный вид тренировок. Позволяет избежать ушибов, растяжений суставов, не дает большой нагрузки на осанку. К тому же велосипедисты получают меньше травм опорно-двигательного аппарата, чем бегуны... Вроде все хорошо. Но как избежать боли в коленях, пояснице или шее, часто преследующих велосипедистов? Есть хороший способ — всего несколько минут йоги каждый день и вы забудете о мышечном дискомфорте!
Будь как Тадей Погачар: Colnago представляет V4 — версию своего флагмана V4Rs, с ценой примерно вдвое ниже
Компания Colnago выпустила модель V4, более доступную версию гоночного велосипеда Colnago V4Rs, на котором ездит словенский велогонщик Тадей Погачар (Tadej Pogačar).
Волнистые колеса Fulcrum Sharq для быстрой езды по любым дорогам
Итальянский бренд Fulcrum выпустил комплект колес для шоссе, грунтовки и гравия, устойчивых к боковому ветру и эффективных при быстрых спусках.
Air Seat добавляет комфортности вашему седлу
Устройство Air Seat добавляет к уже имеющемуся у вас седлу всего 250 г дополнительного веса и, — как заявляют его производители, — «полностью подвешенную» систему амортизации.
J.Laverack Aston Martin.1R — велосипед без болтов
Aston Martin и ведущий британский производитель титановых велосипедов J.Laverack совместно выпустили полностью кастомизированный велосипед без болтов, винтов и прочих креплений.